Los spas ofrecen numerosos beneficios para nuestra salud tanto a nivel físico como psicológico. De esta forma, hoy vamos a conocer algunas de las instalaciones que incluyen nuestros circuitos de spa, así como sus aportaciones para ayudarnos a sentir mejor.
Beneficios del Jacuzzi
Estimula la circulación
Relaja los músculos
Abre los poros favoreciendo la eliminación de toxinas
Combate el cansancio, la tensión nerviosa y el insomnio
Alivia dolores de artritis, bursitis y cualquier enfermedad ósea ó muscular
Beneficios de la sauna
Contribuye a limpiar la piel de impurezas
Ayuda a despejar las vías respiratorias haciendo más fluida la mucosidad de los bronquios
Ayuda a la recuperación del organismo y de los músculos después del ejercicio
Reduce la celulitis y las adiposidades
Beneficiosa para todas las dolencias óseo-musculares
Beneficios del baño turco
Permite una mayor oxigenación y revitalización de los tejidos.
Ayuda a retardar el envejecimiento de la piel
El vapor además de abrir los poros estimula la circulación sanguínea
Humedece las vías respiratorias, es expectorante en caso de de resfriado, tos y ronquedad
Relaja el sistema nervioso, aliviando el estrés, ansiedad, depresión, etc.
Alisa y suaviza la piel, perfecto para facilitar tu afeitado
Para aumentar los beneficios del baño turco y la sauna, es recomendable permanecer 2-3 periodos cortos de tiempo (de 5 a 10 minutos) en su interior y entre ellos, hacer uso de: pozo de agua fría, lluvia pulverizada, gruta de hielo, o simplemente una ducha de agua fría desde las extremidades hacia el centro del cuerpo. Con esto, lo que se consigue es la vasoconstricción sanguínea que le ayudará a eliminar los productos de desecho de los músculos y nutrirlos a la vez. Al finalizar la sesión le aconsejamos hidratarse para reponer el agua perdida durante la sesión de spa.
Como se puede ver, este tipo de instalaciones presentes en nuestros spas, son muy favorables para nuestro organismo. Por ello, es muy recomendable incluirlas dentro de nuestra rutina habitual para que su cuerpo se sienta mejor que nunca.
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